いやぁ、長い道のりだった。これからは６ｋｍをコンスタントに完走できるようにしていこう。来月あたりには、８ｋｍに挑戦してみようかなぁ。コースを考えないといけません。コースを使うときに使うのは、mapionのキョリ測。コースの距離測定と、カロリーを計算してくれます。ちなみに、６ｋｍ走った場合は、530kcalぐらい。結構消費しているんですねぇ。

　まずは、海外の野球を知らないといけない。日本のように、審判までプロである国は少ないわけで、日本のプロ野球のような緻密なことは求められません。海外での野球には、それなりの戦い方があることを理解しないといけませんね。日本でやるのと同じようには行かないでしょう。それに続いて、チーム編成の問題です。やはり、その時々で調子の良い選手を選んでいかないといけません。どんなに実績があっても、調子の善し悪しがあるのが野球です。サッカーと違うところはここではないでしょうか。「スランプ」という言葉は、野球では頻繁に聞きますが、サッカーでは聞いたことがありません。

　ＷＢＣの監督は現役か、そうではない人か、という議論もあるようですが、私は現役が良いと思っています。海外で戦うから特別な人を、という考え方は必要ないと思います。現在の野球の状況を、選手個々の状況をよく考えている人がやるべきではないでしょうか。例えばスコアラーも、各球団から一人ずつ出してもらう、なんていうのもいいのではないでしょうか。

　野球は私の一番好きなスポーツなので、言いたいことは多々ありますが、またそのうち。

　で、先週１週間は出張だったり、忙しかったわけで。ここ数日は気合いを入れて運動をし直しています。昨日はジョギング、５ｋｍ。今日はビリー４枚目。なるべく運動をするようにして、体調をよくしていきたいなぁと。
　またこれからちょこちょこと書いていこうかと思います。

　運動はブートキャンプの４枚目。別にハードではないが、体の重さをちょっと感じてしまう。今週はしっかり運動したいなぁ。

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足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―足心..

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　だんだんと年を重ねると共に、運動をして、健康を気にするようになってきました。で、まずはやっているのは足つぼマッサージ。自分でやってます。足つぼを押す棒も買いました（笑）。で、その足つぼマッサージを学んだ本が、「官足法　足の汚れが万病の原因だった」という本。官有謀という人が書いた本で、人体は宇宙だとか怪しげな話もありますが、足つぼマッサージのやり方がしっかりと書いてあります。ひざの方までマッサージしないと意味がないとか、終わった後は水分を取ろうとか。

　前半の足つぼについての説明、宇宙とかの話は読み飛ばすとして、これ、足つぼのやり方の説明書としてはとても良いと思いました。これに従って足つぼをやるようになって、体調が良くなった。押してみれば、体で疲れているところもわかるし。どうやら足つぼでは有名な先生の本らしいので、まずは足つぼにトライしてみるのに買ってみてはどうでしょう。

　こまめに走って距離をしっかり伸ばしていこう。８月には６ｋｍが目標かな。

　久しぶりの運動はとても疲れる。今日はブートキャンプ４枚目。筋肉が若干ぷるぷると。

　出張から帰ってきて運動を再開しようと思ったものの、ちょっと時間が空いたのと疲れがたまっているので、なかなかやる気が出ず。こういうときは、ということでスーパー銭湯へ。リフレッシュできた。

　成績だけ見ると、打率リーグ１位、防御率２位、得点２位、失点２位（少ない方が１位）。これね、すごいですよ。４位のチームの成績ではありません。なぜ勝てないのか不思議なのですが、この状態をみて、上昇前夜のロッテを思い出しました。

　まぁ野球好きがよくやるんですが、毎年春の順位予想を友達と話のネタにするわけです。私、ロッテが上昇する前、数年間ロッテを優勝予想してました。バレンタイン登場直前ですね。戦力だけ見れば強いんです。まぁ、Ｂクラスばかりだったのですが。チーム成績も毎年上位でした。それでも勝てない。なんというか、勝ち方を知らないというか。今の楽天はそういう状態なのではと思います。

　当時のロッテと違うのは、今の楽天の方がベテラン・中堅が多いということ。比較的勝ちを知っている人間が多いんです。だから、当時のロッテのように数年間潜伏することはないのではないか、と思っています。後半戦、楽天が盛り上げてくれるのではないでしょうか。

　また少しずつ落としていくしかないかな。がんばっていこう。

　明日から１週間の出張なので、その間に肉が付かないようにしないと。どうも出張すると食べ過ぎる傾向があるから。。。

　で、もう大丈夫そうなんだけど、久しぶりで体が動かないので、とりあえず今日はスーパー銭湯に行って、長めの風呂とサウナで体をほぐすことに。明日からは運動再開だ。

　全体的に体格が大きくなったのでしょうか。海外のチームと比べても、力負けしている感じがしませんでした。技術的、精神的な面もあるでしょうけどね。

　どのスポーツでもそうですが、最後に一番重要なのは精神的な問題ですよね。せっかくの実力があっても、それを発揮できないというパターンが多いのか。植田監督もインタビューで、精神力のレベルアップというような趣旨のコメントがありましたけど、その部分がとても重要なんだなぁと思います。

　だから、それで負けるよりはスピードの水着を着てもらった方がいい、という判断でしょうね。だったらなんとかすりゃいいのに。まぁこういう会社に言っても無駄だろうけど、日本のものづくりのプライドを見せて欲しかった。山本化学工業の生地を使ってしっかりやればよかったのに。なんでも、全面にこの会社の生地を使ったところはなかったらしいですね。山本化学工業、全面に使えば早くなると言っていたのに。なんか、変な意地が見え隠れする。

　しかし、山本化学工業、バイオラバーという生地。バイオラバー。聞いてびっくり、思い出した。変なＣＭ知ってますよ～（笑）。まさか、あの会社だったとは。もう少し、宣伝と営業のうまさが必要な会社のようですね。

　まぁそりゃ岡田監督は大変でしょう。名将オシムの後をやっているわけだし、サッカーとしては岡田監督とは全然違うものだったらしいし（私はサッカーをちゃんと理解していないのでよくわかりませんが、サッカー好きの友人がそういっていました）。
　最近のワールドカップでは、３次予選で負けるとかなかったわけでしょう。まったくねぇ。やんなってしまいます。

　大久保は切れて退場になるし。しっかり頑張ってもらいたいもんですけど、どうなのかねぇ、と懐疑的に見てしまって、応援に気合いが入らないのもまた事実。どうにかしてもらいたいですなぁ。こんなところでごたごたせず、すっきりワールドカップに行ってもらいたいですね。