しばらくぶりの更新です。この１ヶ月ちょっと、運動していなかったわけではなくて、ちょこちょことやっていました。８月は夏風邪にもやられて、長引いたりして、面倒なことになっていました。

　で、先週１週間は出張だったり、忙しかったわけで。ここ数日は気合いを入れて運動をし直しています。昨日はジョギング、５ｋｍ。今日はビリー４枚目。なるべく運動をするようにして、体調をよくしていきたいなぁと。
　またこれからちょこちょこと書いていこうかと思います。