目標体重：63.0kg
目標までの残り：-2.4kg
一回目測定
体重：65.4kg
体脂肪率：18.5%
ＢＭＩ：24.0海外に出張に行ってから、戻ってきての最初の運動。例によって、海外に出かけると太る。。。今回もしっかり増量。
運動はブートキャンプの４枚目。別にハードではないが、体の重さをちょっと感じてしまう。今週はしっかり運動したいなぁ。
2008年07月30日
ダイエット[87日目]
体重：65.4kg体脂肪率：18.5%ＢＭＩ：24.0
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