運動日記 2008-07-06 : スポーツいろいろ日記

2008年07月06日

運動日記 2008-07-06

目標体重：63.0kg

目標までの残り：-1.4kg
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ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.4kg

体脂肪率：18.8%

ＢＭＩ：23.7

　今日は久しぶりの運動。２週間ぶりかな。出張前に運動して以来、時間が全然無かった。

　久しぶりの運動はとても疲れる。今日はブートキャンプ４枚目。筋肉が若干ぷるぷると。

posted by taka at 20:55 | 普通

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