目標体重：63.0kg
目標までの残り：-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.4kg
体脂肪率：16.9%
ＢＭＩ：24.0

　特に運動したわけではないけど、体重減。スーパー銭湯でサウナに入ってきたからかな。

　出張から帰ってきて運動を再開しようと思ったものの、ちょっと時間が空いたのと疲れがたまっているので、なかなかやる気が出ず。こういうときは、ということでスーパー銭湯へ。リフレッシュできた。