運動日記 2008-06-21 : スポーツいろいろ日記

2008年06月21日

運動日記 2008-06-21

目標体重：63.0kg

目標までの残り：-1.8kg
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ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.8kg

体脂肪率：16.8%

ＢＭＩ：23.8

　今日はビリーズブートキャンプの４枚目。３０分の運動。久々にやったけど、思ったより疲れなかったなぁ。

　明日から１週間の出張なので、その間に肉が付かないようにしないと。どうも出張すると食べ過ぎる傾向があるから。。。

posted by taka at 23:50 | 好調

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