2008年09月11日

運動日記 2008-09-10

 今日は仕事で遅くなったが、寝る前にジョギング6km。ついに、6kmコースの完走を果たした!

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posted by taka at 01:57 | Comment(16) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年09月09日

野球は海外に通用するのか?

 遅ればせながら、星野ジャパンについてです。まぁ、野球が海外に通用しないとか、いろいろ言われていますが、私は日本の野球は海外に通用すると思っています。というか、世界一。今回ばかりは、やり方がまずかっただけではないでしょうか。星野監督の人選ミス、対策ミス、采配ミスなどが重なっての結果だと思います。

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posted by taka at 00:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 野球

2008年09月07日

しばらくぶりの更新、最近の運動

 しばらくぶりの更新です。この1ヶ月ちょっと、運動していなかったわけではなくて、ちょこちょことやっていました。8月は夏風邪にもやられて、長引いたりして、面倒なことになっていました。

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posted by taka at 22:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年07月30日

ダイエット[87日目]

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:18.5%
BMI:24.0

 海外に出張に行ってから、戻ってきての最初の運動。例によって、海外に出かけると太る。。。今回もしっかり増量。

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posted by taka at 23:15 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年07月16日

足つぼマッサージ

 スポーツについてのブログだけれど、自分の運動についてもいろいろ書いています。そこで、ちょっと話題はそれるかもしれませんが、健康について気にしていること、やっていることなどを少しは書いてみようと思います。ネタ切れとか言わないで。


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posted by taka at 03:24 | Comment(1) | TrackBack(0) | 健康

2008年07月08日

運動日記 2008-07-08

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:16.9%
BMI:23.7

 今日はジョギング4km。走るのも久々だったけど、それなりに走れたかな。

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posted by taka at 23:43 | 好調好調 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年07月06日

運動日記 2008-07-06

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-1.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:64.4kg
体脂肪率:18.8%
BMI:23.7

 今日は久しぶりの運動。2週間ぶりかな。出張前に運動して以来、時間が全然無かった。

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posted by taka at 20:55 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年06月30日

運動日記 2008-06-30

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-2.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
体脂肪率:16.9%
BMI:24.0

 特に運動したわけではないけど、体重減。スーパー銭湯でサウナに入ってきたからかな。

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posted by taka at 23:09 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

混戦パ・リーグ

 ほぼ半分の試合が終わったプロ野球。セリーグは阪神が断トツで行っていますが、パリーグは大混戦になってきましたね。交流戦開始前は7.5ゲームあった1位から4位までの差が、今では4ゲーム。西武、日本ハム、ソフトバンク、楽天の4チームが横一線に並びそうな気配です。その中でも楽天、強いんだか弱いんだかわからない状態が続いていますが、踏ん張ってますね。

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posted by taka at 07:31 | Comment(0) | TrackBack(0) | 野球

2008年06月28日

運動日記 2008-06-28

目標体重:63.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:66.2kg
体脂肪率:17.6%
BMI:24.3

 昨日、海外への出張から帰ってきた。案の定、増量。。。無念。

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posted by taka at 07:49 | 普通普通 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

楽しい格安の海外旅行に行くためのホテルの予約は

せっかくの海外旅行は格安に行きたいですよね。航空券やホテルの知識を身につけて、格安で海外旅行に行きましょう。こちらのサイトでは、マイレージを貯める方法、ツアーを探す方法など、必要な情報がたくさん掲載されています。
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